エステ福岡・痩身・美顔・ハーバルヘルスケア専門店なら ヴィ・ユニヴェール

みなさん、夏バテは大丈夫ですか美容上、特に欠かせないのがビタミンです

ビタミンの中でも、ビタミンＥは若返りのビタミンと呼ばれるくらい必要です

ビタミンＢ１は、糖質の分解を助けてくれますまた、ミネラルは全部で１３種あります

ミネラルの不足で起こる症状は、味覚障害、骨量の減少、発育不全などです

しかし、ビタミンやミネラルの過剰摂取も体の不調を引き起こすので、バランス良く適度な

食事やサプリメントの摂取を心がけましょう美人の源は、中からのケアも大切です

これから、美容知識をご紹介します身体に良い食品の代表は、

酢はクエン酸で疲労回復効果納豆は抗血栓効果鶏手羽はコラーゲンで美肌効果

果物は、毛髪につやを与える果糖が豊富大豆は、イソフラボンで女性にオススメ

などなど、食生活は基本です不規則な生活こそが、病気を引き起こしてしまうので

根本的な所から自分を見直してみませんか一人で、解決できない場合は私達スタッフにご相談

下さいしっかりとしたアドバイスとフォローをしていきますよお気軽にお問い合わせください

こんにちは

暑い中いかがお過ごしでしょうか

ダイエットを始めるには「基礎代謝」を上げなくては、痩せません

基礎代謝の中で最も消費量が多いのが筋肉身体の組織の約４０％はきんにくでできていて、筋肉量が多いほど、基礎代謝はアップし、消費エネルギーは大きくなります

だから同じ体重の人が同じ量を食べても、結果に差が出るわけです

いくら頑張っても痩せられない人は、とにかく基礎代謝を意識したダイエットを心がけましょう

基礎代謝が低い人・・・体温が３６度未満、冷え性、肩こり、腰痛もち、ちょっと食べただけですぐ太る、運動不　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　足、体脂肪率が高い、貧血気味、便秘気味、月経不順、低血圧、あまり汗をかかない

基礎代謝をアップさせる方法・・・筋肉をつける、脂肪の燃焼を促進する食べ物・サプリメントをとる、柑橘系の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香りを嗅ぎ自律神経の働きを高める、体を柔軟にして血行をよくする、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　室温を低めにして身体が熱を生む作用を上げる、代謝を上げるハーブティーを飲む。　　　　　　　　　　　　　　　　

この夏で基礎代謝をあげ健康な体系を作りましょう　　　

皆さんこんにちは～

まだまだ日差しが眩しいですが、夏バテなんぞしておりませんでしょうか？？

夏ダイスキ 夏バテ知らずの私の元気の源は・・・

そう！こんなに暑い中　「きれいになるぞ～」と一生懸命に通ってくださる

お客様の　‘‘　エガオ ‘‘

それから、やっぱり疲れにくい身体作りをしてあげること

自分の免疫力を上げて、いつもきれいに若々しく

自分できれいなんておこがましいですが(笑)、お客様や友達にも

いい身体づくり、美肌を目指したいなら

まず内側を変える事 と話します

なんでも基本をちゃーんとやれば、無理なんてしなくていいんですよ

１、一日１回は体を温める！（食事のときに温かいスープや飲み物を一緒に摂る、

必ず入浴 ぬるめのお湯で２０分、半身浴でok）

２、食事は野菜を必ず取ってお肉ばっかりに偏らない

３、一日最低６時間の睡眠

４、歩く！！(ストレッチもよし）

５、一日１回好きなことをする！（鏡を見て今日もきれいねって、うっとりするのもよし

大好きなマカロンを食べて幸せ感じるのもよし好きな音楽に浸るとか）

これだけですそしてプラスα、わたしは今お気に入りのロハスカクテル

飲んでますメディカルハーブの専門店から特別に入手したなんとも

おいしい幸せカクテル (お酒ではありませんよ～）

自然の薬効をもつ植物の力＝天然酵素　で、殺菌作用・疲労回復・整腸作用　などなど、

身体を内側から元気にしてくれる力がいっ～ぱい詰まっているんです

それがコレ

詳しくはいつでもスタッフに聞いてみてくださいね

人の脳の原基が現れるのは、受精後18日頃と言われ、9ヵ月目には

成人の脳とほぼ同様の外観になる

手の発達は、脳の進化に大きく関与している

人の脳は、生命の中枢、本能の中枢、そして、知能知性の中枢の順に進化しました

現在では、心は脳の機能と考えらえています

免疫力が低下すると、様々な感染症にかかりやすくなるまた、ストレス性疾患について

過敏性腸症候群は心身症の代表的な疾患で、急にお腹が痛くなる事や、自律神経失調症

は、生活習慣の乱れやストレスでバランスが崩れてえしまう胃潰瘍の原因の一つに

ストレスがあり、胃の粘膜が傷つけられて潰瘍ができるアトピー性皮膚炎の原因として、

バリア機能の低下、アレルギー、ストレスが考えられます私達の身体は中から健康でないと、

外面美の健康は得られません外面を美しく維持していくには、内面からをケアし、内面美からを

まず取り入れていきましょう